Langsin itu dapat dimiliki setiap orang dengan berbagai
cara dari yang ribet dan yang mudah salah satu cara mendapatkan tubuh langsing
yaitu dengan menggunakan Jaco Healthy Shoes sepatu
dengan inovasi terbaru, memiliki bentuk yang sangat modis, nyaman di pakai dan
memiliki khasiat luar biasa. Dengan bentuk yang melengkung, sepatu ini memiliki
fungsi untuk melangsingkan dan memperindah bentuk kaki dan tubuh. Dengan
menggunakan Jaco Healthy Shoes maka anda akan menmiliki tubuh seindah yang anda
inginkan.
Sepatu Jaco Healthy Shoes
memiliki fungsi sebagai berikut :
1.
Pemakaian yang rutin dapat
melangsingkan tubuh.
2.
Memperindah bentuk kaki dan tubuh.
3.
Memperbaiki bentuk kaki X atau O.
4.
Membantu merangsang pertubuhan
tinggi badan.
5.
Dapat membakar kalori hanya dengan
berjalan santai.
6.
Berjalan lama tidak mudah lelah.
Jadi selain
memiliki tubuh yang langsing anda akan mendapatkan manfaat lainya seperti yang
telah disebutkan diatas.
Berikut tata
cara menggunakan Jaco
Healthy Shoes :
1. Pemanasan
Letakkan kedua tangan pada dinding lalu renggangkan kedua kaki dengan posisi
kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. Gerakan salah satu kaki untuk
merelaksasikan otot betis. Lakukan pada kaki kiri dan kanan masing-masing 5
menit.
2. Berdiri
dengan posisi berjinjit selama 5 detik Letakkan satu tangan di dinding pada
posisi menyamping, berdiri dengan posisi berjinjit pada satu kaki, tahan posisi
ini selama 5 detik. Lakukan bergantian dengan kaki yang lainnya.
3. Berdiri
berjinjit secara bergantian selama 15 detik Salah satu kaki dalam posisi
berjinjit dan kaki yang lain pada posisi tumit menginjak tanah. lakukan gerakan
ini secara bergantian dan ulangi selama 15 detik. Goyangkan tangan untuk
menjaga keseimbangan.
4. Gerakan
bolak – balik Letakkan satu tangan di dinding pada posisi menyamping. Rapatkan
kedua kaki, posisikan tumit menginjak tanah sehingga berat badan bertumpu pada
tumit. Pindahkan tumpuan berat badan ke arah depan secara perlahan sampai
posisi tumit berada di atas.
5. Berjalan
selama 30 detik Berjalan lurus kira-kira 4-5 meter di dalam ruangan. Berjalan
perlahan sambil mempertahankan postur tubuh tegak. Lakukan dengan cara tumit
terlebih dahulu menginjak ke tanah, lalu perlahana-lahan geser ke arah depan
sampai tumit di posisi atas.
6. Latihan
akhir Duduk di atas kursi dengan santai, goyangkan ke dua tumit ke arah atas
dan bawah secara bersamaan.
untuk mendapatkan sepatu ini sangatlah mudah silahkan anda hubungi kontak yang telah kami sediakan di bawah ini.
087715012491
No comments:
Post a Comment